赤穂市のカイロプラクティックによる肩こり対策 | 体のこりを改善に導く

ショルダーバッグやハイヒールの使用、足を組む、体重を片足に掛ける、頬づえをつくなど、無意識にしている姿勢や生活習慣により、骨格がゆがんで腰痛や肩こりなどの不調や痛みを誘発することがあります。赤穂市でカイロプラクティックを運営し、骨盤を中心に骨格のゆがみを調整して痛みや不調のある方をサポートいたします。骨格を整えることで負荷の掛かっていた筋肉の緊張が和らぎ血液やリンパが流れやすくなるため、老廃物を排出し、体中に栄養が巡って自然治癒力の回復を促します。また筋力を強化して体幹を支える指導をいたします。

食事・運動・睡眠のバランスは大切です。無理なダイエットや外食などで栄養が偏ることで必要な栄養分が不足し、運動不足で筋力が低下して骨格を支える力が衰え、さらに睡眠不足で傷ついた筋力や神経が修復されないまま活動を続けるため、体調を崩して負のスパイラルに陥ることがあります。赤穂市でカイロプラクティックを運営し、生活習慣の改善を指導いたします。しっかり食べて体を動かし良く休むことで、自然治癒力の高い強い体が作られていきます。そのため肩こりや腰痛などの痛みや不調を予防し、健康で若々しい体を維持できます。